Ce se poate intimpla daca ai surplusul de greutate?

Multe studii arata, ca 95% din problemele de sanatate au legatura directa cu deficientele alimentare si cu surplusul de greutate. 5 din 10 romani au surplus de greutate. Fiecare kilogram peste greutatea normala creste riscul de aparitie si agravare a unor probleme de sanatate.

Consecintele surplusului de greutate sunt:
- stare de indispozitie generala;
- imobilitate (obezitatea impiedica un mare numar de exercitii fizice. Statisticile arata ca ea sporeste riscurile de accident);
- lipsa de forta si energie ;
- dureri in regiunea inimii;
- dureri de cap;
- dispnee (gafaiala);
- tulburari ale scaunului;
- hipertensiune arteriala (la 80% din obezi);
- ingreunarea lucrului mecanic al inimii;
- nivelul crescut de colesterol in sange;
- varice (Presiunea exercitata de greutatea excesiva asupra picioarelor poate ajuta la dezvoltarea varicelor, slabeste articulatiile genuchilor, ale soldurilor sau gleznelor si favorizeaza artroza);
- umflarea picioarelor;
- artrita degenerativa;
- hemoroizi;
- predispozitie la pneumonie;
- gastrita cronica;
- colecistita cronica;
- pietre la vezica biliara (cantitatile excesive de colesterol, cauzate de cresterea in greutate, se pot transforma in calculi biliari);
- necesitatea dozelor crescute de anestezic (Obezitatea mareste pericolul operatiilor. Toate acestea se intampla din cauza dozei crescute de anestezic necesar pentru un corp mai voluminos, si face dificile examenele medicale);
- probleme ale pancreasului;
- diabet zaharat (80% dintre diabetici au surplus de greutate. Medicii au demonstrat, ca diabetul nu este o boala exclusiv ereditara, kilogramele in plus pot contribui la instalarea bolii);
- nefrita;
- comportament anti-erotic;
- dereglari ale sistemului nervos: insomnie, pofta sporita de mancare, setea marita, afectiuni vegetative;
- afectarea potentei;
- afectarea ciclului menstrual;
- infertilitatea (kilogramele in plus la femei, fac sarcina dificila si uneori provoaca avorturi spontane);
- tulburari ale sistemului endocrin: hipofiza, glandele suprarenale, tiroida, ovare, prostate;
- dereglarea metabolismului hidro-salin;
- depuneri de saruri;
- dureri de coloana;
- complicatii dupa boli infectioase;
- ateroscleroza (la fiecare al treilea obez se ingusteaza si se intaresc peretii arterelor);
- predispozitii la accidente vasculare;
- unele forme de cancer;
- longevitatea vietii se reduce cu 12-15 ani.

Poate este neplacut sa te gandesti la toate acestea, poate nu-ti place cum arati. Poate este timpul sa-ti modifici stilul de a te alimenta. Poate ai nevoie de slabire.