Invata cum sa face masaj, deseneaza in Photoshop, 3dmax, Flash in tutoriale gratuite, retete si sfaturi culinare, descarca dictionare, citeste sfaturi frumoasa, gimnastica anticelulita, epilare fara dureri, masca de fata, recete naturiste, frizuri si coafuri, ingrijirea parului. Scandal staruri. Afla ce este la moda si horoscop personal. Stiri tuning auto, poze cu fete sexy, seo optimizare ...Lectii,cursuri si tutoriale gratuite pe net

Calendar

« Mai 2012 »
L Mar Mier J V Sb D
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Cauta
Arhiva articole
Aprilie 2012 (5)
Martie 2012 (6)
Ianuarie 2012 (5)
Decembrie 2011 (5)
Noiembrie 2011 (2)
Octombrie 2011 (5)
Iunie 2011 (10)
Mai 2011 (7)
Aprilie 2011 (4)
Martie 2011 (2)
Februarie 2011 (11)
Ianuarie 2011 (9)
Decembrie 2010 (2)
Noiembrie 2010 (3)
Octombrie 2010 (8)
Septembrie 2010 (2)
August 2010 (7)
Iulie 2010 (2)
Iunie 2010 (2)
Mai 2010 (10)
Aprilie 2010 (11)
Martie 2010 (136)
Februarie 2010 (49)
Ianuarie 2010 (54)
Decembrie 2009 (184)
Noiembrie 2009 (276)
Octombrie 2009 (348)
Septembrie 2009 (199)
August 2009 (227)
Iulie 2009 (329)

Arata toata arhiva
Slide 3

« Mai 2012 »
L	Mar	Mier	J	V	Sb	D
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Inregistrare rapida

Parola:

Repeta parola:

E-Mail real pentru activare cont:

Cod AntiBot :

Introduce cod:

Interesant pe internet

Pentru Femei » Frumusete » celulita : Burta. Inesteticul de care nu scapi doar cu exercitii

| 4-07-2009, 07:50 | Vizionari: 1045

Burta. Inesteticul de care nu scapi doar cu exercitii

Seriile de exercitii pentru abdomen nu reusesc sa va faca sa scapati de burta? Dupa mai multe sarcini sau dupa ce ati slabit serios, muschii abdominali pot slabi iar pielea, stricata de vergituri, s-a lasat.

Comentarii (0) Detalii despre Burta. Inesteticul de care nu scapi doar cu exercitii

Pentru Femei » Frumusete » celulita : Celulita: cum se previne si cum se trateaza

| 4-07-2009, 07:41 | Vizionari: 718

Celulita: cum se previne si cum se trateaza

Celulita rezulta din combinatia tesut gras retentie de apa. Femeile sunt mai des afectate de ele, pentru ca estrogenii favorizeaza depunerea de grasimi la nivelul feselor, al coapselor si al soldurilor. Progesteronul retine apa si contribuie la aparitia celulitei. Perioada pubertatii si anxietatea au adesea un rol esential in dezvoltarea celulitei.

Trebuie sa spunem ca produsele impotriva ingrasarii nu au nici un efect in tratarea celulitei daca nu sunt completate de un program anticelulitic de soc.
Masajul, cea mai buna ingrijire anticelulitica
Masajul zonelor afectate de celulita este solutia cea mai buna. El actioneaza ca un drenaj si favorizeaza diminuarea retentiei apei si eliminarea toxinelor. Cremele anticelulitice pot servi pentru masaj, dar este potrivita si o crema de corp hidratanta.

Ca sa scapam pentru totdeauna de celulita
Miscari circulare si alte stimulari
- masati-va picioarele de jos in sus, exercitand presiuni lejere pentru a stimula circuitul venos de revenire a sangelui;
- masati-va burta in sensul acelor de ceasornic, cu palma unei maini, practicand miscari circulare largi, dar sustinute;
- masati-va cu fermitate fesele si soldurile si practicati pe zonele afectate de celulita stimularea de tip palpare-rulare. Aceasta miscare practicata de institutele de infrumusetare framanta grasimea si distruge coeziunea celulelor sale. Prindeti-va pielea intre degetul mare si aratator si rulati-o urcand dinspre coapse spre solduri.

Diversificati-va alimentatia
- reduceti consumul de grasimi si de dulciuri. Organismul le elimina dificil;
- reduceti consumul de alimente bogate in lipide (untul si carnea rosie) sau in glucide (bomboane si prajituri);
- consumati proteine (peste si oua), legume verzi si fibre vegetale, care faciliteaza digestia;
- beti multa apa (1,5 litri pe zi), ceaiuri si consumati supe de legume.
Faceti sport
- privilegiati activitatile sportive care solicita intregul corp (natatie, ciclism, rollers);
- preferati sa urcati pe scari decat sa luati ascensorul.

Comentarii (0) Detalii despre Celulita: cum se previne si cum se trateaza

Pentru Femei » Frumusete » picioare : Au aparut bataturi si coruri.. cum sa scap..?

| 4-07-2009, 07:22 | Vizionari: 645

Au aparut bataturi si coruri.. cum sa scap..?

Oricat de surprinzator poate parea, cu cat epiderma fetei este mai deshidratata, cu atat sunt mai uscate picioarele. Atunci se pot forma veritabile crevase in jurul degetelor de la picioare si al calcaielor, iar pielea piciorului poate deveni aspra.

Comentarii (0) Detalii despre Au aparut bataturi si coruri.. cum sa scap..?

Pentru Femei » Frumusete » picioare : Picioarele tale au pielea uscata si iritata?

| 4-07-2009, 07:19 | Vizionari: 987

Picioarele tale au pielea uscata si iritata?

Uscarea pielii picioarelor este si ea foarte importanta. Nu este de-ajuns sa-ti pui picioarele pe covorul de baie pentru a ti le sterge. Nu uitati sa stergeti bine si spatiile interdigitale, supuse macerarii. Aceasta ar genera rapid micozele plantare. Recurgerea la talc, solutie larg raspandita pe perioada verii, ramane antidotul cel mai important pentru riscurile de umiditate sau de transpiratie plantara.

Comentarii (0) Detalii despre Picioarele tale au pielea uscata si iritata?

Pentru Femei » Frumusete » picioare : Zi de zi pentru picioare de regina

| 4-07-2009, 07:15 | Vizionari: 523

Zi de zi pentru picioare de regina

Picioarele cer si ele un minimum de atentie; altfel niste neplaceri mai mici sau niste dureri mai mari risca sa se abata asupra lor. Iata cateva sfaturi practice pentru picioarele dv. ...ingrijiti-le pentru a fi frumoase si sanatoase!...

Comentarii (0) Detalii despre Zi de zi pentru picioare de regina

Pentru Femei » Frumusete » gimnastica : Fese frumoase - exercitii si smecherii

| 4-07-2009, 07:10 | Vizionari: 6102

Fese frumoase - exercitii si smecherii

EXERCITII

Majoritatea femeilor slabesc greu in partea de jos a corpului. Motivul? Sistemul hormonal feminin este conceput pentru a permite viitoarei mame sa-si hraneasca bebelusul. Principalele resurse se formeaza deci in jurul soldurilor si a coapselor. Retentia de apa la acest nivel favorizeaza in plus aparitia celulitei. Este esential sa se efectueze exercitii fizice pentru contracararea acestei manifestari naturale. Miscarile pe care vi le propunem nu necesita folosirea unui echipament deosebit.

Comentarii (0) Detalii despre Fese frumoase - exercitii si smecherii

Pentru Femei » Frumusete » epilare : Ceara pentru epilat. Cine se foloseste si la ce aduce

| 4-07-2009, 06:51 | Vizionari: 920

Ceara pentru epilat. Cine se foloseste si la ce aduce

Comentarii (0) Detalii despre Ceara pentru epilat. Cine se foloseste si la ce aduce

Pentru Femei » Frumusete » epilare : Par pe corp? Stii cum se epileaza corect?

| 4-07-2009, 06:49 | Vizionari: 2803

Par pe corp? Stii cum se epileaza corect?

Daca prezenta parului este indispensabila in anumite zone pentru echilibrul corpului, deoarece el se constituie ca un baraj la agresiunile exterioare, in alte zone el apare dizgratios si inutil. Parul de deasupra buzei superioare, de la subsuori sau de pe picioare nu mai are drept de existenta in universul feminin

Comentarii (0) Detalii despre Par pe corp? Stii cum se epileaza corect?

Pentru Femei » Frumusete » epilare : Epilarea cu laser - este atat de buna?

| 4-07-2009, 06:47 | Vizionari: 462

Epilarea cu laser - este atat de buna?

Epilare pe termen lung, dar nu definitiva.
Radacina parului este distrusa de caldura laserului care confera eficacitate metodei.
Pot fi tratate toate zonele: cu ajutorul laserului poate fi eliminata foarte bine mustata.
Epilarea nu este definitiva.
Sunt necesare mai multe metode pentru fiecare zona de epilat pana cand firele nu mai cresc si uneori se ajunge la 2 luni.
Firele foarte fine nu pot fi extrase.
Epilarea cu laser este contraindicata in timpul sarcinii.
Pot aparea pete de depigmentare...